Estudo do HC da USP mostra que seis meses após vacinação pessoas não sedentárias têm mais anticorpos que sedentários
SAÚDE | Carla Canteras, do R7
30 minutos de atividades físicas cinco dias da semana é suficiente para ser uma pessoa ativaDIEGO AZUBEL/EFE/EPA
Não tem jeito, quando o assunto é cuidar da saúde mais cedo ou mais tarde vai chegar na importância das atividades físicas para uma vida saudável. Não seria diferente com a Covid-19 e os efeitos das vacinas contra a doença.
Um estudo feito no Hospital das Clínicas, da Faculdade de Medicina da USP, com 748 pacientes, mostrou que a produção de anticorpos após a imunização e o tempo da proteção no organismo são maiores e mais longos em pessoas fisicamente ativas.
Bruno Gualano, professor do Departamento de Clínica Médica da FMUSP e especialista em fisiologia do exercício, explica que o ensaio começou em pessoas imunocomprometidas e a resposta foi positiva.
Até que os pesquisadores estenderam para um grupo de indivíduos saudáveis. “Conseguimos generalizar essas respostas que obtivemos em pessoas imunocomprometida. Aqueles que tinham o hábito de atividades físicas em comparação aos inativos formavam mais anticorpos contra o SARS-CoV-2”, comemora Gaulano.
Após seis meses do esquema vacinal completo, com duas doses, a proteção contra a Covid-19 diminui e o ensaio descobriu que as pessoas ativas mantêm por mais tempo índices maiores de proteção.
Esse é um dado interessante em especial para as pessoas imunocomprometidas, porque eles sempre respondem mal às vacinas de uma maneira geral”, pontua o professor.
O estudo foi feito com a CoronaVac, imunizante produzido no Brasil pelo Instituto Butantan, porém o especialista acredita que a resposta seja igual para as outras vacinas contra a Covid-19.
“O comportamento, a cinética e a resposta da vacinação são parecidos. Acreditamos que se o mesmo estudo for replicado em indivíduos que recebam outro tipo de vacina a chance de o resultado ser igual esse é grande”, observa Bruno.
“Até porque já sabemos que quem faz atividade física regular responde melhor às vacinas para outras doenças, principalmente os imunocomprometidos. Nesse caso, falo também dos idosos que apresentam queda de imunidade”, acrescenta ele.
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), o indivíduo fisicamente ativo é aquele que faz pelo menos 150 minutos de atividades por semana, de intensidade moderada ou rigorosa. “Aquela que se conversarmos com quem está ao nosso lado ficamos ofegante. Isso perfaz 30 minutos de atividade, cinco vezes por semana”, orienta o professor.
Outro achado do estudo mostra que as pessoas que superam o mínimo indicado pela Organização, a eficácia do imunizante é ainda maior.
“Se a pessoa faz ainda mais atividade física, por exemplo 350 minutos por semana, que dá 50 minutos todos os dias, a resposta é ainda maior. É o efeito que chamamos de dose-resposta, quanto mais exercício melhor a resposta da vacina”, afirma Gaulano.
